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• 运动后从不拉筋？告诫：运动后一定要拉筋，否则会有4大后果！ 　　随着大家的健康意识逐步提高，现在不少人每天都会抽出时间来锻炼一下身体，进行慢跑、骑行、打球或力量训练，但是很多人在运动过后立马就去洗澡，而忽略了拉筋运动。　　其实拉筋也是锻炼的重要组成部分，如果少 文章阅读
• 金秀贤秒删三张照片，网友热闹开了…… 　　文 | 冰　姐　　金秀贤与金智媛合作的《泪之女王》播出已经有一段时间了。但戏里戏外的话题却一直没有断过。　　这部由著名编剧朴智恩推出的最新浪漫爱情偶像剧，集齐了癌症、失忆、车祸、豪门争斗等传统韩剧 文章阅读
• 以色列空袭黎巴嫩多地 已致52死72伤 　　当地时间1日晚，黎巴嫩公共卫生部通报称，当天以色列空袭该国东部贝卡谷地巴勒贝克及周边地区，已造成52人死亡、72人受伤。　　以军的袭击在阿姆哈兹镇造成12人死亡、7人受伤；致尤宁镇9人死亡；贝德奈 文章阅读
• 沈阳警方：一小区发生一起持刀伤人案件，造成3人死亡，1人受伤 原标题：沈阳警方：一小区发生一起持刀伤人案件，造成3人死亡，1人受伤） 警情通报 文章阅读
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• 教师暑假读什么书？10位专家联合推荐的暑期阅读书目送给你！ 阅读，是教师精神成长的养料，是拨开实践迷雾的有效途径。高质量阅读需要长时间沉潜，暑假恰好提供了这样的时间。读万卷书，行万里路，在外出放松身体的同时，也别忘了及时给精神充能。本期我们邀请10位老师列出他 文章阅读
• 悉尼一飞机起飞时遇发动机故障 跑道附近草坪被引燃 　　当地时间8日，澳大利亚航空公司Qantas）一航班在悉尼机场起飞时发生发动机故障，引燃了机场跑道附近的草坪。目前该飞机已返航，现已安全着陆。总台记者 刘志敏） 文章阅读
• 为什么睡多了反而大脑昏昏沉沉、全身没劲？医生：别贪睡！ 本文作者：廖张元，天津医科大学总医院内科专业副主任医师夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现了这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽， 文章阅读
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• “雪龙2”号极地科考破冰船起航 杨雪梅摄影像中国）　　7月5日，中国第十四次北冰洋考察队“雪龙2”号极地科考破冰船从山东青岛奥帆中心码头起航出征。　　作为我国第一艘自主建造的极地科考破冰船，“雪龙2”号于2019年首次参与中国极地考 文章阅读